Каждый из нас вырос в какой-то семье, общности и культуре, где есть свои ценности и свои запреты.

Воспитание детей в этих рамках, подразумевает, что они в процессе своего взросления должны от каких-то качеств отказаться в себе, а какие-то наоборот взращивать. Так если нас, например, в семье ругали за эгоизм, и не давали эгоизму никакого шанса, стать чертой нашего характера, то, когда мы вырастем и встретим людей которые ведут себя как эгоисты, они нас скорее всего будут раздражать, потому что наш собственный эгоизм оказался в Тени

Нам трудно распознавать свою Тень в себе,

но когда мы встречаем нашу Тень в других людях, (это называется проекцией) то мы ее видим хорошо и активно реагируем. Потому что наша Темная Тень нажимает на наш триггер и у нас включаются защитные реакции, мы начинаем – бить или бороться, бежать или замирать, чувствовать упадок сил или невозможность удерживать контакт

Итак, наша Темная Тень, может себя обнаружить, когда мы чувствуем по отношению к другому:

• Реакцию бей или борись,

это может быть реальная физическая агрессия, когда нам хочется ударить, оттолкнуть человека нашей Тени или она может проявляется через, гнев, раздражение, разговор в повышенном тоне – например хорошей иллюстрацией, может быть такой диалог коллег,- «Тебе всё все равно, терпеть не могу безразличных людей, терпеть не могу, когда ты себя так ведешь!!!». Еще реакция бей может проявляться, более коварно, это когда мы начинаем кого-то осуждать или поучать, тогда мы «бьем» людей, в которых видим свои теневые качества словами, это происходит не всегда громко, но зато при этом мы чувствуем что мы лучше, чем они – вот пример из диалога мамы и взрослой дочери: — «Ты слишком эмоциональна, это не красиво, тебе следует быть более сдержанной».

• Реакцию беги, она проявляется,

когда мы хотим уйти, не касаться или не соприкасаться с кем-то или с чем-то. Например, опять же разговор между коллегами: — «О, это отвратительно, я ничего общего не хочу иметь с таким человеком. Если вы так решаете дела, то я не хочу в этом участвовать». И если Тень в нас запускает реакция беги, то мы стараемся избегать таких людей и такие ситуации

• Реакцию замри.

Когда мы замираем и делаем вид, что ничего особенного не происходит, но на самом деле мы в шоке от поведения или высказывания какого-то человека. Ну и потом, мы часто задаем себе вопрос, ну почему я ничего не сказал, почему промолчал, но мы просто физически как будто не можем это сделать, потому что чувствуем себя застывшими и возможно даже не дышим.

• Реакцию, похожую на потерю сил или потерю сознания,

когда мы теряем контакт с тем, что происходит. Иногда это выражается в диссоциации, иногда в приступе сонливости, внезапно нападающего на нас, прямо во время диалога с человеком